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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋智孝被親弟弟「爆料」,還一起做了新興減肥運動!
: 「不良智孝」的背後原來有一個可憐的弟弟~宋智孝弟弟千成文上了《宋智孝的Beautiful Life》節目,這對姐弟看著不錯哦!
ONSTYLE《宋智孝的Beautiful Life》是一檔beauty類真人秀,由宋智孝、具在伊、權赫秀、MOMOLAND妍雨擔任固定成員。 17日播出的第二期中,分別請來了每位成員的一位熟人,先是嘉賓爆料環節、然後比劈腿、最後分成四組體驗新晉流行的減肥運動。
輪到宋智孝弟弟「爆」宋智孝的料時,弟弟千成文說宋智孝前一天晚上吃了拉麵和泡菜湯,只在拍攝期間維持身材,拍攝之外幾乎只是睡覺,喝了酒之後也不怎麼洗漱。 還說家務活幾乎都是自己在做,還經常吩咐自己做事。 也經常被揍,從小就被打,現在變親近有1年了。
兩人一起做的運動是空中呼啦圈,其他組做的分別是:
Cardio Tennies(配合快歌做網球動作)
Electrobics(EDM+Aerobics,在夜店氛圍下配合電子音樂運動)
Da Vinci Bodyboard(在系有彈力帶的板子上做全身運動)
圖:《宋智孝的Beautiful Life》
男人總是希望在床上時能夠展現出最好的一面,透過一些飲食習慣的調理改善,可以讓男性更「持久」,使男女雙方更「性福」。而究竟有哪些食物,具有「壯陽補腎」的功能,根據《澳洲新聞網》的整理歸納如下:
1.栗子
栗子又被稱為「腎之果」,兼具了補腎強筋、養胃健脾、活血止血等功能,栗子可以生食,生食比起熟食具備更良好的補腎效果,但吃過量會導致消化不良,一天約食用5至10顆為佳。
2.黑木耳
黑木耳具有補氣補腎、涼血止血等功能,可炒菜也可煮成湯食用。
3.黑米
又稱米中的「黑珍珠」,黑米含有豐富的蛋白質,具有健脾暖肝、舒筋活血等功效,長期服用還可延年益壽。
4.黑豆
又稱為「腎之谷」,不僅外觀與腎臟相似,黑豆蛋白質含量高達36至40%,具有補腎強身、解毒、潤膚等功效,對腎虛的人而言,可說是最佳良伴。
5.黑芝麻
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟的功效,提供人體必需的氨基酸,能夠加速人體的代謝,還能夠烏特色旅館預訂費用髮養顏。
優惠飯店住宿訂房>分享民宿訂房優惠6.黑棗
有「營養倉庫」之稱,具有補腎養胃的功效,且有豐富的營養價值。
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